• Välkommen till Friskis&Svettis Svedala!
  • Sommaren

     

  • Utegruppen
  • Träningens dag
  • Nyårsafton
  • Påskjympa
    Påskjympa
  • Från semesterlunk till jympafunk
    .
  • Från oböjlig till yogaböjlig
    .
ta-med-en-vän

Jympa ute och inne

Utepassen har börjat måndagen 13 augusti och innepassen börjar måndagen 27 augusti. Planering av innepassen pågår och vi publicerar schemat här så snart det är klart.

Utepassens schema:

Måndagar
18:30 - 19:30
Prova på löpning 8 ggr från 13/8 - 8/10

18:30 - 20:00
Kvalitetslöpning två grupper med olika intensiteter
Stavgång kvalitet

Torsdagar
18.:00 - 20:00
Cross

Lördagar
10:00 - 11:30
Distanslöpning

Hjärtligt välkomna!

Nu kan ni betala med Swish till F&S Svedala!

Vårt nr för betalning är: 123 170 91 20 (FRISKIS & SVETTIS SVEDALA)

Mer information kring Swish se dokumenten under menyn Priser.



Gilla oss på sociala medier

instagram_utan_text

Veckans rörelse vt 18

Vecka 12 - Skidhopp

Nu är väl våren äntligen på väg, hoppas vi! Och när vi slipper skida fram utomhus får vi göra det inomhus istället. Veckans Rörelse är nämligen skidhopp.

Skidhopp är en verkligt pulshöjande rörelse. Använd armarna och jobba stort för att nå maxpuls. Du kan jobba antingen direkt eller med ett dubbelhopp. Tänk på att ta ut rörelsen och ta stora steg om du jobbar i ett långsammare tempo. Jobbar du snabbare kan du ta något kortare steg.
”.

Veckans rörelse - vt 18 - v12

Arkiv och text om veckans rörelse



Utskick via Google mailgrupp

Nu kan du som vill ha information från oss anmäla dig till vår mailgrupp. I de här mailen kommer vi att skriva om tex terminsstart, säsongsjympa och ändrade priser m.m.
Gå till nästa sida och skriv in din epostadress. Det står felaktigt att du har skrivit in fel adress men det är en bugg hos google, bara skriv din epostadress där igen så fungerar det.

Anmäl dig här ››

Läs Friskispressen Online

Tyngdlyftare förstasidan Friskispressen nr 3 2017

Om du inte har hämtat upp ditt senaste nummer av Friskispressen på något av våra pass kan du läsa det online.

Friskispressen